{"id":12171,"date":"2019-10-15T20:48:59","date_gmt":"2019-10-15T19:48:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=12171"},"modified":"2019-11-29T12:04:16","modified_gmt":"2019-11-29T11:04:16","slug":"3-tage-power-handballcamp-in-bendorf","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2019\/10\/15\/3-tage-power-handballcamp-in-bendorf\/","title":{"rendered":"3 Tage Power-Handballcamp in Bendorf"},"content":{"rendered":"

Tagebucheintrag Tag 1: Wiedersehensfreude!<\/span><\/strong><\/p>\n

Kaum bin ich in Bendorf angekommen, empf\u00e4ngt mich schon mein guter Freund Paul, das Organisations-Talent. Wir begr\u00fc\u00dfen uns herzlich und erwarten gemeinsam die Camp-Teilnehmer, die nun nach und nach in der Sporthalle eintrudeln. Es sind Handballer dabei, die bereits seit der D-Jugend kommen und inzwischen A-Jugendliche sind \u2013 dementsprechend ist das \u201eHallo\u201c gro\u00df. Aber es sind auch wieder viele \u201eneue\u201c Gesichter dabei, die erwartungsvoll schauen und endlich anfangen m\u00f6chten. W\u00e4hrend der Begr\u00fc\u00dfung und Einf\u00fchrungsrede kommt auch prompt die Frage, die ich schon insgeheim erwartet hatte: \u201eAber dieses Mal machen wir doch zum Abschied wieder das Hochsprung-Wettspringen, oder?\u201c Dazu muss ich erl\u00e4utern, dass wir dieses \u201eWettspringen\u201c im vorletzten Jahr eingef\u00fchrt haben, im letzten Jahr jedoch lief mir in der letzten Trainingseinheit die Zeit davon (wo war die blo\u00df geblieben???) und wir konnten diesen Wettkampf nicht mehr durchf\u00fchren. Ich hatte ein Jahr lang (also fast) ein schlechtes Gewissen und wurde gleich in den ersten Minuten damit konfrontiert\u2026. geschieht mir ganz recht. Aber nachdem ich mein Versprechen gegeben habe, dass wir dieses Mal ganz bestimmt wieder den Hochsprung-Wettkampf durchf\u00fchren \u2013 \u00fcbrigens mit dem Trampolin \u00fcber die gro\u00dfe Weichmatte \u2013 waren alle beruhigt und es konnte endlich losgehen. Es wurden zu Beginn 4 Stationen aufgebaut, die Anforderungen stellten an die Koordination, an die Balancef\u00e4higkeit, die K\u00f6rperstabilisation und auch eine gute Balltechnik war gefragt. Anschlie\u00dfend ging es im Spiel 3 gegen 3 um Schnelligkeit, Passgenauigkeit und die Schulung des Auges f\u00fcr den \u201efreien Mitspieler\u201c. Dann war auch schon Zeit zum Mittagessen gekommen. Nach der Mittagspause freuten sich alle auf das \u00dcben der Balltechnik und die Schulung zur Verbesserung der Wurftechnik. Anhand der Fotos kann man erkennen, dass hier mit viel Eifer und Ehrgeiz trainiert wurde. Aber hier und da musste ich eingreifen und korrigieren, was die Nachwuchshandballer sogleich annahmen und sofort versuchten umzusetzen und mit der Nachfrage \u201eist es jetzt besser?\u201c eine Best\u00e4tigung suchten. Das nenne ich Kritikf\u00e4higkeit und so macht das Trainieren auch Riesenspa\u00df. Weil manche \u00dcbungen nach verbaler Erkl\u00e4rung nicht verstanden wurden, musste ich auch mal wieder richtig aktiv werden und die \u00dcbungen auch visuell darbieten. Ich hoffte insgeheim, dass ich die kommende Nacht ohne Muskelkr\u00e4mpfe \u00fcberstehen w\u00fcrde und dass sich der Muskelkater hoffentlich in Grenzen halten w\u00fcrde. Aber mein Einsatz lohnte sich, alle waren sprachlos, dass so ein \u201ealter Mann\u201c noch so gut mit dem Ball umgehen kann. H A L L O ?<\/strong> Was hei\u00dft denn hier \u201ealter Mann\u201c? Ich werde es euch schon zeigen \u2013 morgen \u2013 sollte ich diesen erleben\u2026.<\/span><\/p>\n

Fortsetzung folgt<\/span><\/em><\/p>\n

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