{"id":15474,"date":"2020-05-25T09:04:23","date_gmt":"2020-05-25T08:04:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=15474"},"modified":"2020-05-25T10:11:59","modified_gmt":"2020-05-25T09:11:59","slug":"handball-zu-zeiten-der-corona-krise-teil-16","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2020\/05\/25\/handball-zu-zeiten-der-corona-krise-teil-16\/","title":{"rendered":"Handball zu Zeiten der Corona-Krise \u2013 Teil 16"},"content":{"rendered":"\n

Handball zu Zeiten der Corona-Krise<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Langsam aber sicher kommt das Training der m\u00e4nnlichen C-Jugend wieder in die G\u00e4nge.  Nach der langen Pause machen wir jetzt 3x w\u00f6chentlich ein Mannschaftstraining bis zu den Sommerferien. Da der Spielerkader sehr gro\u00df ist, teile ich die Gruppe auf, so dass wir die Hygiene- und Sicherheitsbestimmungen einhalten k\u00f6nnen. In der Ansprache spreche ich diese Sicherheitsma\u00dfnahmen auch gezielt an, insbesondere die Abstandsregel. Bei Partner\u00fcbungen bleiben w\u00e4hrend der Trainingseinheit immer die gleichen Partner zusammen. Nach \u00dcbungen mit den Handb\u00e4llen werden die Spielger\u00e4te und H\u00e4nde desinfiziert. Zurzeit steht aber die k\u00f6rperliche Fitness im Vordergrund \u2013 hier m\u00fcssen wir es schaffen, eine gute Kondition aufzubauen, wobei aber auch handballspezifische Elemente in die \u00dcbungen einflie\u00dfen. Die Bungeegurte sind eine gute Hilfe, um K\u00f6rperkontakt zu vermeiden, aber die Aufgaben trotzdem gegen einen Widerstand zu \u00fcben. Die kleinen H\u00fcrden kommen bei den Sprung\u00fcbungen zum Einsatz und gemeinsam mit den H\u00fctchen sorgen sie f\u00fcr schnelle Beine. An der Koordinationsleiter werden verschiedene schnelle Schrittfolgen ge\u00fcbt. Ich bin sehr froh, dass ich \u00fcber die Jahre hinweg die vielen verschiedenen Ger\u00e4te angeschafft habe, mit denen ich den Kindern und Jugendlichen in dieser schweren Corona-Zeit ein abwechslungsreiches Training anbieten kann. Wer h\u00e4tte gedacht, dass ich auch meinen Garten in ein Sportstadion umwandeln werde? Die Nachwuchs-Handballer\/innen sind nach wie vor hoch motiviert und mit Ehrgeiz bei der Sache. Ich denke, wenn wir so flei\u00dfig weitertrainieren, sind bald wieder alle fit, mental ausgeglichen und athletisch bestens vorbereitet.<\/p>\n\n\n\n