{"id":18102,"date":"2021-03-07T12:24:58","date_gmt":"2021-03-07T11:24:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=18102"},"modified":"2021-03-07T12:24:59","modified_gmt":"2021-03-07T11:24:59","slug":"vom-garten-training-zum-online-training","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2021\/03\/07\/vom-garten-training-zum-online-training\/","title":{"rendered":"Vom Garten-Training zum Online-Training"},"content":{"rendered":"\n

Vom Garten-Training zum Online-Training<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nachdem ich beim ersten Lockdown im Fr\u00fchjahr letzten Jahres das \u201eGartentraining\u201c f\u00fcr die Kids angeboten habe, habe ich jetzt beim erneuten Lockdown das Online-Training am Start. Ein Gartentraining ist aufgrund der noch kalten Jahreszeit momentan ja noch gar nicht denkbar oder durchf\u00fchrbar. Eine Spielsaison hat gar nicht stattgefunden, das zwischenzeitlich erlaubte Hallentraining wurde nach einigen Wochen auch wieder gecancelt. Allerdings dauert der erneute Lockdown jetzt auch schon wieder wochenlang, so dass viele Kinder und Jugendliche ohne Kontakte und Bewegung dazu neigen, in eine Art Lethargie zu verfallen. Um dem entgegenzuwirken, biete ich seit Wochen ein Online-Meeting f\u00fcr die Durchf\u00fchrung eines Handballtrainings an. Ich m\u00f6chte den Jugendlichen die M\u00f6glichkeit geben, nach meiner Anleitung \u00dcbungen auf hohem Niveau durchzuf\u00fchren. Hierbei greife ich auf moderne Trainingsmethoden zur\u00fcck und gebe immer rechtzeitig bekannt, welche Ger\u00e4tschaften wir daf\u00fcr ben\u00f6tigen. Es sind Dinge, die praktisch in jedem Haushalt zu finden sind. Neben dem eigenen Handball kommen auch Tennisb\u00e4lle, Handt\u00fccher, farbige DIN-A4-Bl\u00e4tter, ein Stuhl, eine Yogamatte, ein mit schweren B\u00fcchern gef\u00fcllter Rucksack und sogar eine mit Krepp-Papier auf den Boden geklebte \u201eKoordinationsleiter\u201c zum Einsatz. Ich setze meiner Phantasie keine Grenzen, um das Online-Training spannend und abwechslungsreich zu gestalten.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr mich ist das Online-Training ein ernsthafter Versuch, den Kids mit moderner Technik weiterhin die Trainingsm\u00f6glichkeiten zu bieten, die man ihnen durch den langanhaltenden Lockdown verwehrt. Es ersetzt nat\u00fcrlich nicht das Hallentraining, aber es ist ein Anfang.<\/p>\n\n\n\n

Die Kids haben das Angebot sehr gerne angenommen. Sie k\u00f6nnen sich zu den Trainingseinheiten einloggen und die \u00dcbungen, die ich von einem Spieler oder einer Spielerin vormachen lasse, zuhause einfach nachmachen. Mein Beamer wirft das Bild vom Online-Meeting ganz gro\u00df an eine wei\u00dfe Wand, so dass ich alle Meeting-Teilnehmer\/innen gut erkennen und bei Bedarf Korrekturen sofort anweisen kann.<\/p>\n\n\n\n

Ich biete das Online-Training jeden Tag f\u00fcr meine 5 Jugendteams an, um diese ganz langsam auf das hoffentlich bald wieder m\u00f6gliche Hallentraining vorzubereiten. Neben dem Training ist das gegenseitige Sehen und Kommunizieren untereinander ein wichtiger Bestandteil. So haben die Jugendlichen wieder Kontakt und k\u00f6nnen sich austauschen. Und da die Kids aufgrund des Home-Schoolings mit der Technik vertraut sind, gibt es auch keinerlei Schwierigkeiten beim Einloggen in das Online-Meeting.<\/p>\n\n\n\n

Auch f\u00fcr mich pers\u00f6nlich ist das ein gro\u00dfer Schritt nach vorn, denn das Nichtstun hat auch an meinen Nerven gezerrt und endlich kann ich wieder aktiv sein und Gutes bei unserem Nachwuchs bewirken!<\/p>\n\n\n\n