{"id":18332,"date":"2021-04-03T13:42:38","date_gmt":"2021-04-03T12:42:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=18332"},"modified":"2021-04-03T13:42:40","modified_gmt":"2021-04-03T12:42:40","slug":"die-wichtigkeit-der-technikschulung-beim-handball","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2021\/04\/03\/die-wichtigkeit-der-technikschulung-beim-handball\/","title":{"rendered":"Die Wichtigkeit der Technikschulung beim Handball"},"content":{"rendered":"\n

Die Wichtigkeit der Technikschulung beim Handball<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gerade im heutigen schnellen Handballspiel ist neben der Athletik eine ausgepr\u00e4gte Technikschulung sehr wichtig, um sp\u00e4ter technische Fehler im Handballspiel m\u00f6glichst zu minimieren. Alle meine Mannschaften sind im Hinblick auf die Technik sehr gut ausgebildet. Meine Art Handball zu spielen zeichnet sich aus durch ein hohes technisches Niveau. Bei mir steht das Spielger\u00e4t \u2013 der Handball \u2013 im Vordergrund. Diesen in jeder Lage zu beherrschen ist das A und O beim Handballspiel.  Beim Techniktraining sollen die individuellen F\u00e4higkeiten verst\u00e4rkt trainiert werden, um diese dann in das Mannschaftsgef\u00fcge einzubringen. Ich lege dabei Wert auf das Erkennen und Korrigieren von Fehlern, um das technische Potential von den Nachwuchsspielern zu entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

Nach der langen Zeit des Online-Trainings, wo ich mit der m\u00e4nnlichen D-Jugend vorwiegend die motorischen und koordinativen Aspekte sowie Kr\u00e4ftigungs- und Stabilisierungs\u00fcbungen trainiert habe, kommt jetzt endlich die Technikschulung mit auf den Trainingsplan. Die Technikschulung k\u00f6nnen wir jetzt prima mit den koordinativen Bewegungsaufgaben kombinieren.<\/p>\n\n\n\n

Auch wenn wir derzeit noch kein Hallentraining machen k\u00f6nnen, lasse ich meinen kreativen F\u00e4higkeiten freien Lauf und kreiere \u00dcbungen im Freien, um auch hier eine erfolgreiche Technikschulung vorzunehmen. Zun\u00e4chst steht das Ballhandling auf dem Plan mit der \u00dcbung von kurzen P\u00e4ssen \u00fcber Komplex\u00fcbungen hin zu den Aufgaben in kleinen Gruppen. Es folgen individuelle \u00dcbungen der Sprungw\u00fcrfe, Wurft\u00e4uschungen und das Spiel 1 gegen 1. Danach geht es um die Abwehrschulung. Gerade in der Abwehr treten h\u00e4ufig gro\u00dfe Defizite auf, darum trainiere ich schon mit den D-Jugendlichen intensiv daran. Bei der individuellen Abwehrschulung werden folgende Schwerpunkte trainiert: die richtige Stellung zum Gegenspieler, den richtigen Abstand w\u00e4hlen und das genaue Timing beim Heraustreten. Hier ist es wichtig, dass man als Abwehrspieler auch in der Abwehr agiert und nicht reagiert, damit man den Angreifer schon bei der Ballannahme empfindlich st\u00f6rt, so dass ein genaues Weiterspielen des Balles erschwert oder gar verhindert werden kann. Das komplexe Abwehrverhalten enth\u00e4lt viele wichtige Elemente, die man schon in ganz jungen Jahren trainieren sollte und unbedingt auch schon mit K\u00f6rperkontakt. Handball lebt von Zweik\u00e4mpfen und da ist k\u00f6rperlicher Einsatz gefragt.<\/p>\n\n\n\n

In dieser Trainingseinheit haben wir viele \u00dcbungen gemacht, um die Technik zu verbessern und Aspekte zu erlernen, die einen guten Handballspieler ausmachen.<\/p>\n\n\n\n