{"id":27445,"date":"2023-01-04T16:51:03","date_gmt":"2023-01-04T15:51:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=27445"},"modified":"2023-04-25T15:45:37","modified_gmt":"2023-04-25T14:45:37","slug":"sport-als-motor-der-persoenlichkeitsentwicklung","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2023\/01\/04\/sport-als-motor-der-persoenlichkeitsentwicklung\/","title":{"rendered":"Sport als Motor der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung"},"content":{"rendered":"

Sport als Motor der Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung<\/strong><\/p>\n

Wie sich Sport auf die jugendliche Entwicklung auswirkt<\/strong><\/em><\/p>\n

Sportliche Aktivit\u00e4ten beeinflussen nach meiner Erfahrung als Handballkinder- und Handballjugendtrainer die Entwicklung Jugendlicher, da in fast allen Sportarten kognitive Prozesse eine Rolle spielen, welche sich im Jugendalter stark entwickeln. Ein wenig schockiert mich so manches Defizit in Bezug auf die Koordination ganz junger, aber auch schon \u00e4lterer Kinder. Darum nimmt das Training der Koordination in meinen Trainingseinheiten auch eine so wichtige Rolle ein. Koordinationsleiter und Koordinationsreifen d\u00fcrfen in keinem Training fehlen.<\/p>\n

Im Handballtraining kommt es zu einer unvermeidbaren Informationsaufnahme, Reize und die subjektive Einsch\u00e4tzung m\u00fcssen die Kinder verarbeiten und m\u00f6glichst schnell L\u00f6sungswege finden und Handlungsm\u00f6glichkeiten entwickeln. Besonders die Aufmerksamkeit und Konzentration werden gefordert. Dieses Verhalten ist im sozialen Leben ebenfalls relevant, da die Kinder im Jugendalter und speziell mit Eintritt in die Pubert\u00e4t lernen m\u00fcssen, ihre Emotionen in den Griff zu bekommen, Ziele zu definieren und dementsprechend zu handeln. Au\u00dferdem l\u00e4sst sich ein positiver Zusammenhang zwischen sportlicher Aktivit\u00e4t in Form von regelm\u00e4\u00dfigem Training und der Entwicklung schulischer Leistungen und intellektuellen F\u00e4higkeiten nicht leugnen. Darum finde ich es be\u00e4ngstigend, dass zunehmend viele Eltern das Training ihrer Kinder absagen, weil diese noch etwas f\u00fcr die Schule machen bzw. f\u00fcr Arbeiten lernen m\u00fcssen. Ganz klar: Schule ist wichtig und steht an 1. Stelle. Aber Sport als Ausgleich ist genauso wichtig. Das Schulkind wird ausgeglichener am n\u00e4chsten Tag in die Schule gehen, wenn es sich nach mehrst\u00fcndigem Lernen noch f\u00fcr 60-90 Minuten sportlich bet\u00e4tigen konnte. Es wird besser schlafen und ausgeruhter am n\u00e4chsten Morgen aufstehen. Aber das ist meine ganz pers\u00f6nliche Meinung.<\/p>\n

Fest steht aber, regelm\u00e4\u00dfiges Training f\u00f6rdert deutlich die Widerstandskraft und die Anforderungen im schulischen oder sozialen Bereich werden tats\u00e4chlich stressfreier wahrgenommen. Dies erh\u00f6ht die psychische Widerstandsf\u00e4higkeit und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand der Jugendlichen. Zus\u00e4tzlich mindert sportliche Aktivit\u00e4t \u00c4ngste und das Risiko, eine Angstst\u00f6rung zu entwickeln. Jugendliche erkennen ihre sportliche Kompetenz, akzeptieren viel eher die Ver\u00e4nderungen an ihrem K\u00f6rperbau, was zu einem positiven Selbstwertgef\u00fchl f\u00fchrt. Besonders f\u00fcr die Entwicklung des Sozialverhaltens spielt der Sport eine wichtige Rolle, da die Jugendlichen u.a. lernen Niederlagen einzustecken, sich f\u00fcr die Ziele des Teams einzusetzen und Regeln zu beachten. Somit wirkt Sport der sozialen Isolation und unsozialem Verhalten entgegen. Teamgeist, Fairness und Toleranz hingegen werden gef\u00f6rdert.<\/p>\n

Im Jugendalter kommen eine Vielzahl von neuen Entwicklungsaufgaben in den unterschiedlichsten Lebensbereichen auf die Heranwachsenden zu, welche es zu meistern gilt. Sportliche Aktivit\u00e4ten erleichtern diese Aufgaben, da beispielsweise im sozialen, kognitiven oder emotionalen Bereich im sportlichen Zusammenhang Verhaltensweisen erprobt werden k\u00f6nnen. In Sportvereinen ist der Kontakt mit Gleichaltrigen gegeben und gemeinsame Erfolge f\u00f6rdern sowohl das Selbstvertrauen als auch die Teamf\u00e4higkeit. Daher kann sportliche Aktivit\u00e4t f\u00fcr viele Jugendliche ein Ausgleich zu den Entwicklungsaufgaben und den schulischen Anforderungen darstellen. Sport ist somit in der Jugend zu empfehlen und hat keinesfalls negative Auswirkungen, sondern wird die Jugendlichen sogar bei den anstehenden Entwicklungsaufgaben unterst\u00fctzen.<\/p>\n

Fazit:<\/strong><\/p>\n

Liebe Eltern, erm\u00f6glicht Euren Kindern, sich sportlich zu bet\u00e4tigen. Ermutigt sie, sich mehr zu bewegen, vielleicht drau\u00dfen mal Fu\u00dfball oder Basketball zu spielen oder auch einfach mal, auf einen Baum zu klettern. Ist die Begeisterung f\u00fcr Bewegung geweckt, ist der n\u00e4chste Schritt der Weg in einen Sportverein. Ich, auf jeden Fall, freue mich \u00fcber jedes neue Mitglied und die strahlenden Kinderaugen w\u00e4hrend des Trainings.<\/p>\n

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