{"id":29141,"date":"2023-08-30T08:20:50","date_gmt":"2023-08-30T07:20:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=29141"},"modified":"2023-08-30T08:27:31","modified_gmt":"2023-08-30T07:27:31","slug":"handballschule-duketis-sommer-handballcamp-2023-fuer-teens-tagebucheintrag-tag-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2023\/08\/30\/handballschule-duketis-sommer-handballcamp-2023-fuer-teens-tagebucheintrag-tag-1\/","title":{"rendered":"Handballschule DUKETIS \u2013 Sommer-Handballcamp 2023 f\u00fcr Teens * Tagebucheintrag \u2013 TAG 1"},"content":{"rendered":"

Handballschule DUKETIS \u2013 Sommer-Handballcamp 2023 f\u00fcr Teens<\/strong><\/p>\n

Tagebucheintrag \u2013 TAG 1<\/em><\/strong><\/p>\n

Hallo Tagebuch, da bin ich wieder. Das Handballcamp Kids ist echt gut verlaufen, jetzt sind die Teens dran. Hier wird die Anforderung bzw. die Belastung auf ein h\u00f6heres Niveau gehoben, wobei die technischen Elemente mehr in den Vordergrund r\u00fccken. Die Kunst Jugendliche zu begeistern liegt darin, die \u00dcbungen interessant und abwechslungsreich zu gestalten. Einige Teilnehmer waren schon mal bei fr\u00fcheren Handballcamps dabei und so verliere ich nicht viel Zeit, die \u00dcbungen zu erkl\u00e4ren. Die erste Trainingseinheit bringt mir wichtige Erkenntnisse \u00fcber die k\u00f6rperliche Verfassung der doch sehr unterschiedlichen Teilnehmer*innen. Ein Parcours mit verschiedenen koordinativen Aufgaben, die jede Faser unserer Muskulatur aufw\u00e4rmt, steht nun auf dem Plan. Auf kleinen Matten machen wir \u00dcbungen zur Kr\u00e4ftigung. Nun sind alle auf Betriebstemperatur f\u00fcr das anstehende wichtige Abwehrtraining. Ich versuche den Teens zu vermitteln, wie wichtig eine gute Abwehrarbeit ist, um ein vollkommener Handballspieler zu werden. Ich korrigiere viel und achte auf den richtigen Bewegungsablauf beim Heraustreten auf angreifende Rechts- bzw. Linksh\u00e4nder. Im Anschluss wird das schnelle Umschalten von Abwehr zu Angriff ge\u00fcbt, was beim heutigen Handball mit der schnellen Mitte nicht mehr wegzudenken ist. Nachmittags wird es taktischer, es werden unterschiedliche \u00dcberg\u00e4nge aus dem R\u00fcckraum gelaufen. Bei der Verbesserung der Wurftechnik merken die Teens, dass hier h\u00f6chste Konzentration notwendig ist, da unter der Belastung die Treffgenauigkeit nicht verloren gehen darf.<\/p>\n

Ich freue mich immer, wenn unter den Teilnehmern Torleute sind. Das ist jetzt der Fall und sie werden derweil gesondert auf der Seite mit speziellen \u00dcbungen besch\u00e4ftigt, um sie individuell zu schulen. Ich hatte schon immer ein Faible f\u00fcr Torwartschulung.<\/p>\n

Die Angriffsschulung funktioniert schon sehr gut, aber mir fehlt das entschlossene Sto\u00dfen auf die Abwehr. Hier muss dynamischer und mit schneller Beinarbeit in die 1gegen1-Situation gegangen werden. Schon gut, ich wei\u00df, sie sind alle sehr jung und lernen ja noch. Ich bin gl\u00fccklich, denn alle sind lernbegierig, ehrgeizig und geben alles. Bei den abendlichen Spielen, wie z.B. beim Basketball, k\u00e4mpfen sie bis zum Umfallen und jeder will nat\u00fcrlich gewinnen. Ich lasse mich anstecken und will zeigen, dass man mich im Badminton nicht besiegen kann. Ein ereignisreicher Tag geht zu Ende und wir alle freuen uns auf unser Bett. Als ich nebenbei erw\u00e4hne, dass das heute nur ein \u201eAufw\u00e4rmen\u201c war und es morgen erst richtig losgeht, wird es auf einmal ganz leise. Na dann: gute Nacht!<\/p>\n

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