{"id":29245,"date":"2023-08-30T10:01:36","date_gmt":"2023-08-30T09:01:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=29245"},"modified":"2023-08-30T10:06:30","modified_gmt":"2023-08-30T09:06:30","slug":"handballschule-duketis-sommer-handballcamp-2023-fuer-teens-tagebucheintrag-tag-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2023\/08\/30\/handballschule-duketis-sommer-handballcamp-2023-fuer-teens-tagebucheintrag-tag-2\/","title":{"rendered":"Handballschule DUKETIS \u2013 Sommer-Handballcamp 2023 f\u00fcr Teens * Tagebucheintrag \u2013 TAG 2"},"content":{"rendered":"

Handballschule DUKETIS \u2013 Sommer-Handballcamp 2023 f\u00fcr Teens<\/strong><\/p>\n

Tagebucheintrag \u2013 TAG 2<\/em><\/strong><\/p>\n

Das Vormittagstraining steht ganz im Zeichen der Abwehrarbeit. Neben schnellen Beinen kommt es hier insbesondere auf eine gute Kommunikation zwischen den Abwehrspielern an und einer optimalen Zusammenarbeit zwischen dem Abwehrverband und dem Torwart.<\/p>\n

Beim statischen Angriff wird im Spiel 1 gegen 1 gut gearbeitet, der Gegner wird fr\u00fchzeitig angegriffen und es wird sich schnell wieder zur\u00fcck in den Abwehrverband eingeordnet. Geht jedoch der Angreifer \u00fcber oder findet eine Sperre mit Absetzen statt, fehlt die Absprache beim \u00dcbernehmen\/\u00dcbergeben. Darum m\u00fcssen die Reaktionen auf solche taktischen Angriffsma\u00dfnahmen schon von Anfang an trainiert werden. In der n\u00e4chsten Trainingseinheit machen wir individuelles Wurftraining \u2013 das lieben alle. Hierbei werden viele Wurfserien unter hoher Belastung durchgef\u00fchrt, damit man auch in Stresssituationen den Ball noch pr\u00e4zise aufs Tor werfen kann. Nach der Mittagspause wartet Trainer Dino auf die Gruppe. Kurz wird auf das Thema Bodyweight Training \u2013 Krafttraining nur mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht – eingegangen. Besonders f\u00fcr Anf\u00e4nger ein guter und sicherer Einstieg ins Krafttraining. Hier werden Muskelgruppen des gesamten K\u00f6rpers angesprochen. Neue \u00dcbungen \u2013 auch als Partner\u00fcbungen \u2013 sorgen f\u00fcr h\u00f6chste Aufmerksamkeit bei den Nachwuchshandballern. Zum Abschluss machen wir kleine Spiele in Form von Entscheidungstraining zur Verbesserung taktischer Ma\u00dfnahmen. Es herrscht gute Stimmung und die M\u00fcdigkeit vom Vormittag ist l\u00e4ngst vergessen. Nach dem Abendessen k\u00f6nnen wir es kaum erwarten, unsere kleinen Spielchen in der Halle zu machen. Schlie\u00dflich stehen da noch einige Revanchespiele von gestern aus. Hier geht es einfach nur darum, Spa\u00df zu haben und den hat die Truppe. Es werden Faxen gemacht, viel gelacht und Quatsch gemacht, aber trotzdem ist immer genug Ehrgeiz und Kampfgeist vorhanden. Ich bin sehr zufrieden, zeigen die Teens vollen Einsatz von der ersten bis zur letzten Minute eines Trainingstages, der wirklich sehr sehr lang ist. Als Trainer ist es wichtig daf\u00fcr zu sorgen, dass die Jugendlichen die Anstrengung gar nicht als solche wahrnehmen. Das erreicht man nur mit abwechslungsreichen Trainingsinhalten und darum setze ich mich jetzt noch hin, um auch morgen wieder einen spannenden und interessanten Trainingstag anzubieten. Meine Gruppe erwartet viel von mir und ich werde sie ganz bestimmt nicht entt\u00e4uschen. Wetten, dass???<\/p>\n

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