{"id":29517,"date":"2023-09-02T09:56:34","date_gmt":"2023-09-02T08:56:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=29517"},"modified":"2023-09-02T10:00:35","modified_gmt":"2023-09-02T09:00:35","slug":"handballschule-duketis-sommer-handballcamp-2023-fuer-teens-tagebucheintrag-tag-5","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2023\/09\/02\/handballschule-duketis-sommer-handballcamp-2023-fuer-teens-tagebucheintrag-tag-5\/","title":{"rendered":"Handballschule DUKETIS \u2013 Sommer-Handballcamp 2023 f\u00fcr Teens * Tagebucheintrag \u2013 TAG 5"},"content":{"rendered":"

Handballschule DUKETIS \u2013 Sommer-Handballcamp 2023 f\u00fcr Teens<\/strong><\/p>\n

Tagebucheintrag \u2013 TAG 5<\/em><\/strong><\/p>\n

Erste Lektion des letzten Tages: ein Sportler verl\u00e4sst die Trainingsst\u00e4tte so, wie er sie vorgefunden hat, d.h. Bett abziehen, Zimmer aufr\u00e4umen, M\u00fclleimer leeren, Sachen packen. So sollten auch die Umkleidekabinen in den Sporthallen nach jedem Training verlassen werden: sauber und es bleibt kein M\u00fcll zur\u00fcck. Vormittags machen wir nach dem Aufw\u00e4rmtraining ein letztes Mal Abwehrschulung mit Augenmerk auf eine korrekte K\u00f6rperhaltung. Es geht weiter mit dem Spiel 2 gegen 2 und dann \u00fcben wir das \u00dcberzahlspiel 3 gegen 2, ohne Ballprellen. Das gestaltet sich recht schwierig, hier werden oft falsche Entscheidungen getroffen oder technische Fehler fabriziert. Nach einer kurzen Trinkpause trainieren wir das schnelle Umschalten von Abwehr zu Angriff. Hier m\u00fcssen auch die Torleute hellwach und reaktionsschnell sein, um mit einem pr\u00e4zisen Pass zum richtigen Mitspieler entweder den Tempogegensto\u00df oder die zweite Welle einzuleiten. Anschlie\u00dfend wird mit einem Laufspiel druckvoll auf die Nahtstellen der Abwehr gesto\u00dfen. Dort, wo sich die L\u00fccke ergibt, wird mit Torwurf abgeschlossen. Jetzt werden verschiedene \u00dcberg\u00e4nge von den Au\u00dfenpositionen und vom R\u00fcckraum eingeflochten, um neue Spielsituationen zu erwirken und damit den Gegner zum gew\u00fcnschten Abwehrverhalten zu zwingen. Hier hei\u00dft es, die \u00dcbersicht zu behalten und die richtige Entscheidung zu treffen. Wir \u00fcben in den Handballcamps sehr viel im individuellen Bereich, weil dazu w\u00e4hrend des Vereinstrainings oftmals keine Zeit bleibt. Wir nehmen uns hier die Zeit und wiederholen die wichtigen \u00dcbungen, bis sie \u201eins Blut \u00fcbergehen\u201c. Jetzt ist die Zeit gekommen f\u00fcr unser Fotoshooting. Erst, wenn alle die richtige Position eingenommen haben, bin ich zufrieden. Das klappt heute ganz gut. Endlich werden s\u00e4mtliche Trainingsger\u00e4te in die 3 Rollwagen ger\u00e4umt \u2013 auch hier muss alles an seinen Platz \u2013 und in den Anh\u00e4nger geschoben. Dann sind wir bereit f\u00fcr unser Abschluss-Handballspiel. Hier werden die letzten Kr\u00e4fte mobilisiert und von M\u00fcdigkeit ist nichts mehr zu sp\u00fcren. Ich bedanke mich bei den Jugendlichen f\u00fcr 5 tolle Tage, in denen wir gemeinsam trainiert, gegessen, gelacht und gelernt haben. Ich hoffe, ich konnte Euch neue Seiten meines geliebten Handballspiels aufzeigen und dass Ihr viele neue Erkenntnisse mit nach Hause nehmt. Ich wei\u00df, Ihr habt alles gegeben und ich w\u00fcrde mich sehr freuen, viele von Euch im n\u00e4chsten Herbst-Handballcamp wieder zu treffen. Bis dahin macht bitte weiter so, bleibt am Ball und viel Erfolg und Spa\u00df in Eurem Verein. Auch Dir, liebes Tagebuch, sage ich \u201etsch\u00fcss\u201c bis in 7 Wochen!<\/p>\n

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