{"id":29998,"date":"2023-10-26T07:31:39","date_gmt":"2023-10-26T06:31:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=29998"},"modified":"2023-10-26T07:31:39","modified_gmt":"2023-10-26T06:31:39","slug":"handballschule-duketis-herbstcamp-2023-tagebucheintrag-tag-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2023\/10\/26\/handballschule-duketis-herbstcamp-2023-tagebucheintrag-tag-3\/","title":{"rendered":"Handballschule DUKETIS \u2013 Herbstcamp 2023 \u2013 Tagebucheintrag TAG 3"},"content":{"rendered":"

Handballschule DUKETIS \u2013 Herbstcamp 2023 \u2013 Tagebucheintrag TAG 3<\/strong><\/p>\n

Der heutige Tag beginnt mit Athletik und Training der k\u00f6rperlichen Fitness, der Handball ist immer dabei. Im Anschluss \u00fcbt Hermi mit den J\u00fcngsten das richtige Ballprellen ganz nach dem Motto: der Ball ist Euer Freund und nicht der Feind. Auch das genaue Passspiel will gelernt sein, am Ende d\u00fcrfen dann auch alle auf\u00b4s Tor werfen. Bei mir kommen die Pezzib\u00e4lle zum Einsatz, wo K\u00f6rperspannung trainiert wird und auch hier ist die richtige Technik wichtig. Kommentar der Kinder: \u201eEs war zwar anstrengend, aber es hat auch viel Spa\u00df gemacht\u201c. Die j\u00fcngeren Kids gehen nun zum Schwimmen, die andere Gruppe zu Hermi, der die schnelle Beinarbeit f\u00fcr das Abwehrtraining forciert. Die vielen Zweik\u00e4mpfe haben so manchen blauen Fleck hinterlassen, aber wir Handballer sind hart im Nehmen und Jammern ist ein Fremdwort. In der Pause nutzen wir das sch\u00f6ne Wetter und gehen nach drau\u00dfen. Die Kids toben sich auf dem Spielplatz aus und da kommen auch schon Janka und Milan, also hei\u00dft es jetzt wieder: \u201eAb in die Halle!\u201c Milan \u00fcbernimmt die j\u00fcngere Gruppe und auch hier wird Basistraining gemacht. Es werden alle m\u00f6glichen P\u00e4sse aus der Bewegung gespielt, T\u00e4uschungen mit Ball gemacht und zuletzt nat\u00fcrlich wieder aufs\u00b4s Tor \u2013 nach Vorgaben – geworfen. Schon fangen die Probleme an, da die B\u00e4lle \u00fcberall landen, nur nicht da, wo es vorgegeben wurde. Aber jeder \u201eTreffer\u201c wird laut umjubelt \u2013 es ist eine Freude, den \u201eKleinsten\u201c beim Training zuzusehen. Bei Janka wird viel im athletischen Bereich gearbeitet, Koordination darf nicht fehlen und Stretch\u00fcbungen werden gezielt eingesetzt. Nach dem Kuchen und Obstpause wechseln die Gruppen die Trainer und jetzt wird bei Milan Wurftraining gemacht mit Hauptaugenmerk auf die korrekte Ausf\u00fchrung. Janka macht mit den j\u00fcngeren Kids ein ABC-Lauftraining, kombiniert mit koordinativen \u00dcbungen. Trotz des umfangreichen Trainingsprogramms sieht man durchweg in lachende Gesichter und so geht es gut gelaunt zum Abendessen und danach ins Schwimmbad. Dann wartet wieder der Spieleabend auf uns. Heute wird die Halle in drei Drittel aufgeteilt: Basketball, Hockey und Badminton. 6 Teams gehen an den Start. Spieldauer jeweils 10 Minuten, so dass jede Mannschaft alle drei Sportarten spielen kann. Die Stimmung in der Halle ist bombastisch und der Ehrgeiz bei allen sehr hoch. Um 21:00 Uhr f\u00e4llt dann der Vorhang. Heute geht\u00b4s ein wenig fr\u00fcher ins Bett, denn wir haben viel geleistet. Da ich auch am Turnier teilgenommen habe, sage ich jetzt schon mal \u201eGute Nacht\u201c und bis morgen.<\/p>\n

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