{"id":35824,"date":"2025-01-12T10:52:36","date_gmt":"2025-01-12T09:52:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=35824"},"modified":"2025-01-12T10:52:36","modified_gmt":"2025-01-12T09:52:36","slug":"neujahrs-handballcamp-10-12-01-2025-tagebucheintrag-tag-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2025\/01\/12\/neujahrs-handballcamp-10-12-01-2025-tagebucheintrag-tag-2\/","title":{"rendered":"Neujahrs-Handballcamp 10.-12.01.2025 \u2013 Tagebucheintrag Tag 2"},"content":{"rendered":"

Neujahrs-Handballcamp 10.-12.01.2025 \u2013 Tagebucheintrag Tag 2<\/strong>
\nDas Training vor dem Fr\u00fchst\u00fcck r\u00fcttelt alle wach. Komplexe koordinative \u00dcbungen beanspruchen fast alle Muskelpartien. Gut gefr\u00fchst\u00fcckt darf die Asterix-Gruppe zum Schwimmen und die Obelix-Gruppe geht in die Sporthalle \u2013 wer hat wohl das gr\u00f6\u00dfere Vergn\u00fcgen? In der 2. Trainingseinheit werden viele technische Elemente trainiert, verbunden mit verschiedenen, rhythmischen Aufgaben zur Schulung der Sprungkraft. Dann stehen Stabilisations\u00fcbungen an, die wir mit Wurftechnik verbinden. Nach kurzer Trinkpause widmen wir uns der Abwehrtechnik. Hier geht es insbesondere um das richtige Stellungsspiel und das schnelle Heraustreten gegen den Angreifer. Eine recht anstrengende Trainingseinheit liegt hinter uns, aber durch die abwechslungsreichen \u00dcbungen haben die Kids das gar nicht so empfunden. Daf\u00fcr d\u00fcrfen sie jetzt zum Relaxen in die Schwimmhalle, nachdem sie sich noch viel Lob meinerseits abgeholt haben. Die Asterix-Gruppe steht auch schon bereit und nach kurzer Aufw\u00e4rmphase wird mit Hilfe von Reboundern an der Passtechnik gefeilt. Diese \u00dcbung ist insbesondere f\u00fcr unsere \u201eJ\u00fcngsten\u201c ganz wichtig, denn neben dem sicheren Ballfangen ist es auch wichtig, pr\u00e4zise P\u00e4sse spielen zu k\u00f6nnen. Nachdem das gut klappt, kommen wir zum n\u00e4chsten Schritt, dem Torwurf. Nach Erledigung einiger Zusatzaufgaben d\u00fcrfen die Kids nun auf\u00b4s Tor werfen, was ihnen unheimlich Spa\u00df macht. Schon ist Essenszeit und nach der Mittagspause begr\u00fc\u00dfen wir unseren \u201eHermi\u201c, der gleich die Obelix-Gruppe \u00fcbernimmt. Der Abwehrspezialist trainiert nat\u00fcrlich das Abwehrverhalten im Verband. Bei \u00dcberg\u00e4ngen des Gegners und Einlaufen der Au\u00dfenangreifer ist hier eine klare Absprache wichtig, wer wen \u00fcbernimmt. Die Asterix-Gruppe macht derweil Bekanntschaft mit den Pedalos. Nach kurzer Einf\u00fchrung wird beim Vorw\u00e4rtsfahren zus\u00e4tzlich zun\u00e4chst mit Tennisb\u00e4llen jongliert, dann kommt noch der Handball hinzu. Alle Arten von Zuspielen und P\u00e4ssen in Partnerarbeit besch\u00e4ftigen die Kids so sehr, es gibt kein Ende. W\u00e4hrend der Trinkpause hole ich ein Trainingsutensil, was viele Kinder noch nicht kennen: das Schwungtuch. Hier geht es nicht um das einfache Schwingen, nein \u2013 es werden beim Auf- und Abschwingen verschiedene Lauf\u00fcbungen unter dem Tuch oder rund um das Tuch gemacht. Hier ist der Spa\u00dffaktor enorm hoch. Aber auch bei Hermi ist der Teufel los, da werden verschiedene Wettkampfspiele durchgef\u00fchrt und mit lauten Anfeuerungsrufen begleitet. Ein tolles Nachmittagsprogramm geht zu Ende und die Trainer und Betreuer sind begeistert von der gezeigten Leistung der Kids. Heute steht nach dem Abendessen noch Tischtennis auf dem Programm und Reaktionstraining mit den Reaktionslichtern. Im Zweikampf geht es darum, wer als erstes das aufleuchtende Licht ber\u00fchrt. Alle sind Feuer und Flamme und obwohl viele Trainingsstunden hinter den Kids liegen ist von M\u00fcdigkeit keine Spur. Anders bei mir. Ich versuche mich heute mal fr\u00fcher schlafen zu legen, aber ich muss noch eine Bilderauswahl aus 600 geschossenen Fotos machen und Dich, mein liebes Tagebuch, auch noch \u201ef\u00fcttern\u201c. Mit dem 2.\u00a0 Camptag bin ich rundum zufrieden und da ich meine Campkinder inzwischen schon gut kenne, wei\u00df ich, dass sie den morgigen Tag kaum erwarten k\u00f6nnen. Mir geht\u00b4s \u00e4hnlich und darum sage ich f\u00fcr heute: Gute Nacht!<\/p>\n

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