{"id":37205,"date":"2025-04-09T20:54:24","date_gmt":"2025-04-09T19:54:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=37205"},"modified":"2025-04-09T20:54:24","modified_gmt":"2025-04-09T19:54:24","slug":"oster-handballcamp-vom-07-11-04-2025-auf-dem-sensenstein-tagebucheintrag-tag-3","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2025\/04\/09\/oster-handballcamp-vom-07-11-04-2025-auf-dem-sensenstein-tagebucheintrag-tag-3\/","title":{"rendered":"Oster-Handballcamp vom 07.-11.04.2025 auf dem Sensenstein \u2013 Tagebucheintrag Tag 3"},"content":{"rendered":"

Oster-Handballcamp vom 07.-11.04.2025 auf dem Sensenstein \u2013 Tagebucheintrag Tag 3<\/strong><\/p>\n

Heute ist der ber\u00fchmte 3. Tag, der Tag, an dem sich der Muskelkater bemerkbar macht und alles wehtut. F\u00fcr mich immer wieder eine Herausforderung, denn der Spa\u00dffaktor muss hochgehalten werden, damit die Kids motiviert bleiben und sie die Schmerzen nicht sp\u00fcren. Dieses Mal hilft mir der gl\u00fcckliche Umstand dabei, dass wir mit den Zwillingen Leon und Noel gleich 2 Geburtstagskinder noch vor dem Fr\u00fchst\u00fcck hochleben lassen und ein \u201eSt\u00e4ndchen\u201c singen. Schon haben alle gute Laune und k\u00f6nnen den bereits aufgebauten Parcours bew\u00e4ltigen. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck \u00fcbernimmt Janka die Asterix-Gruppe. Es werden alle Arten von Lauf- und Sprung\u00fcbungen mit Rhythmuswechsel gemacht, was gar nicht so einfach ist. Bei Milan spielt die Obelix-Gruppe verschiedene P\u00e4sse in der Bewegung, mit Positionswechseln, Kreuzbewegungen und \u00dcberg\u00e4ngen und nat\u00fcrlich mit Torwurf. Milan geht ins Tor und will zeigen, wie er die B\u00e4lle halten kann und macht tats\u00e4chlich eine gute Figur. Bei meinem Wurftechnik-Training mit der Majestix-Gruppe muss ich viel korrigieren und zeigen, welche M\u00f6glichkeiten es gibt, um das eigene Handballspiel erfolgreicher zu gestalten. Nach der Trinkpause tauschen wieder die Trainingsgruppen. Die \u201eJ\u00fcngsten\u201c kommen zu mir und jetzt geht es um Zielgenauigkeit. Daf\u00fcr werden Reifen in allen 4 Ecken des Tores aufgeh\u00e4ngt, die als \u201eZiel\u201c dienen. Milan macht indessen mit den \u201eGro\u00dfen\u201c Abwehrschulung. Der Vormittag verl\u00e4uft besser als gedacht, so dass wir nach der Mittagspause die Trainingseinheit ausfallen lassen, um der Einladung unserer Geburtstagszwillinge nachzukommen. Es gibt eine kleine Geburtstagsfeier mit leckeren Kuchen und Muffins. Aber um 15:00 Uhr geht\u00b4s schon wieder in die Sporthalle, wo der Dino schon die Majestix-Gruppe erwartet. Nach kleinen Spielen zum Aufw\u00e4rmen wird Wurftraining unter Belastung gemacht. Abgeschlossen wird die Trainingseinheit mit taktischem Angriffstraining. Die Obelix-Gruppe lernt die Bungeegurte kennen, bei denen mit viel Dynamik die Sto\u00dfbewegungen ge\u00fcbt werden. Unsere Asterix-Gruppe freut sich riesig, denn die Pedalos kommen ins Spiel. Die Kids haben den Dreh schnell raus und mit viel Geschick rollen sie durch die Halle und machen dabei sogar \u00dcbungen mit dem Ball. Nach dem Abendessen machen wir zur Feier des Tages ein Mini-Handballturnier. Es werden 3 Mannschaften gebildet und bekommen so einen kleinen Vorgeschmack auf unser Abschlussturnier am Freitag. Ich denke, heute wird es in den Zimmern schnell ruhig sein und ich kann mich noch einem St\u00fcckchen Geburtstagskuchen widmen. Aber auch ich werde heute bestimmt ganz schnell einschlafen. Tsch\u00fcss, liebes Tagebuch, bis morgen!<\/p>\n

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