{"id":37418,"date":"2025-04-11T07:02:02","date_gmt":"2025-04-11T06:02:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=37418"},"modified":"2025-04-11T07:02:02","modified_gmt":"2025-04-11T06:02:02","slug":"oster-handballcamp-vom-07-11-04-2025-auf-dem-sensenstein-tagebucheintrag-tag-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2025\/04\/11\/oster-handballcamp-vom-07-11-04-2025-auf-dem-sensenstein-tagebucheintrag-tag-4\/","title":{"rendered":"Oster-Handballcamp vom 07.-11.04.2025 auf dem Sensenstein \u2013 Tagebucheintrag Tag 4"},"content":{"rendered":"

Oster-Handballcamp vom 07.-11.04.2025 auf dem Sensenstein \u2013 Tagebucheintrag Tag 4<\/strong>
\nDie erste Trainingseinheit des Tages ist vollgepackt mit s\u00e4mtlichen Handballelementen, die einen kompletten Handballer ausmachen. Die Kids m\u00fcssen einen Parcours bew\u00e4ltigen, wo an jeder Station 15 Sekunden lang Belastung im Wechsel mit 5 Sekunden Pause stattfinden. \u00dcbungsdauer insgesamt: 20 Minuten. Nach dem Fr\u00fchst\u00fcck gehen die Gruppen Obelix und Majestix wieder in die Sporthalle und Asterix darf sich im Schwimmbad austoben. Hermi trainiert mit der Obelix-Gruppe an der Torgef\u00e4hrlichkeit, bei mir und der Majestix-Gruppe geht es um Balltechnik, sichere P\u00e4sse spielen in der Bewegung und Sto\u00dfen auf die Abwehr mit Torwurf. Nach dem \u201eTrainerwechsel\u201c macht die Obelix-Gruppe nun ein Entscheidungstraining. Wie wichtig das ist, erkennt man sofort, denn oftmals treffen die Kids die falsche Entscheidung bzw. erreicht der Ball nicht den freistehenden Mitspieler. Zur\u00fcck aus dem Schwimmbad muss die Asterix-Gruppe nun einen Parcours mit 3 wichtigen handballspezifischen Elementen bew\u00e4ltigen: T\u00e4uschen, Springen, Werfen. Ich bin total begeistert von dieser Gruppe, da sie mit so viel Begeisterung bei der Sache sind. \u00a0Die Handballkids glauben, dass ich die Uhr w\u00e4hrend der Mittagspause vorstelle, aber das passiert nur in deren Vorstellung. Tats\u00e4chlich geht die Zeit ziemlich schnell rum und wir befinden uns schon wieder in der Sporthalle. Majestix darf ins Schwimmbad, Asterix macht mit Daggi kleine Spiele und bei Obelix geht es nun um die individuelle Abwehrschulung. Wir beginnen mit dem Aufw\u00e4rmspiel \u201eMattenball\u201c, bei dem der Handball auf der Matte abgelegt werden muss. Es folgen Partner\u00fcbungen mit und ohne Ball und dann bemerke ich, dass die Konzentration bei den Kids nachl\u00e4sst. Also entscheide ich spontan, dass die Obst- und Kuchenpause zur Freude der Kids verl\u00e4ngert wird. Die letzte Trainingseinheit des Tages gestalte ich darum auch spielerisch und es darf ganz viel auf\u00b4s Tor geworfen werden. Von M\u00fcdigkeit keine Spur mehr, ist die Stimmung hervorragend und jeder Torerfolg wird bejubelt. Die Gruppe ist so zusammengewachsen, jeder freut sich \u00fcber den Erfolg des anderen. Bei den Abendspielen teilen wir das Spielfeld in 3 Drittel: Hockey, Badminton, Basketball. Wir Handballer sind Universal-Ballsportler und das sieht man sofort. Egal, was gespielt wird, alle sind mit Ehrgeiz und Spielfreude dabei! Der 4. Tag neigt sich dem Ende und meine Gedanken kreisen schon um den morgigen, letzten Handballcamptag. Bevor ich ins Bett falle, lasse ich mir f\u00fcr morgen noch tolle Trainingsthemen einfallen, die den Kids lange in Erinnerung bleiben sollen. Und dann steht ja noch unser Traditions-Abschlussturnier auf dem Plan. Darauf freuen wir uns alle. Also, liebes Tagebuch, auch Du kannst Dich auf morgen freuen!<\/p>\n

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