{"id":7606,"date":"2016-08-30T21:23:16","date_gmt":"2016-08-30T20:23:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=7606"},"modified":"2019-11-29T12:02:44","modified_gmt":"2019-11-29T11:02:44","slug":"sommercamp-tagebucheintrag-tag-4","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2016\/08\/30\/sommercamp-tagebucheintrag-tag-4\/","title":{"rendered":"Sommercamp Tagebucheintrag TAG 4"},"content":{"rendered":"

Tag 4<\/strong><\/h3>\n

Donnerstag, 25.08.2016. Auch f\u00fcr den 4. Tag habe ich eine gute Idee. Mal raus aus der Halle, rein ins Stadion an die frische Luft. Noch sind die Temperaturen ertr\u00e4glich. Trotzdem hole ich mir mit Tobias Henne einen echten Athletik-Profi zur Hilfe. Was er mit dem Handball-Nachwuchs anstellt, ist einfach toll. Mit den Kleinesten wird ein spielerisches Ausdauertraining absolviert mit Lauftechnik-Schulung, Lauf-ABC und \u00dcbungen zur Koordination und Stabilisation. Bei den Gro\u00dfen gibt es einen Lauf-Sprung-Zirkel, es folgen Steigerungsl\u00e4ufe kombiniert mit Tempol\u00e4ufen. Die mittlere Altersgruppe verbindet Lauftechnik mit Koordinationsschulung, Kraft und Beweglichkeit. Auch \u201eOschi\u201c ist wieder mit von der Partie, hat zur Freude der Kids Luftballon mitgebracht und trainiert in der Halle antizipatives Abwehrverhalten, handballspezifische Koordinations-, Stabilisations- und Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und anschlie\u00dfend mit den \u201eKleinen\u201c Lauftechnik mit schnellen Richtungswechseln. Es wird am Vormittag echt viel gelaufen \u2013 dachte ich so \u2013 allerdings bin ich mir nicht mehr so sicher, als in der Mittagspause noch immer Bewegung in der Halle ist, getobt wird und auch die B\u00e4lle fliegen. Werden die Kids denn niemals m\u00fcde? Es ist erstaunlich, was die Kinder und Jugendlichen so leisten \u2013 gro\u00dfes Kompliment. Schlie\u00dflich sind die Temperaturen drinnen wie drau\u00dfen schon kaum ertr\u00e4glich, dennoch sind alle voll dabei und keiner schw\u00e4chelt oder will vielleicht lieber ins Schwimmbad, zumindest sagt das keiner laut. Wahrscheinlich liegt das auch an Dinos Trainingseinheiten, die auf der einen Seite lehrreich sind, aber auf der anderen Seite der Spa\u00df nicht zu kurz kommt. Dino \u2013 selbst noch Kind! \u2013 wei\u00df, was Kinderherzen h\u00f6her schlagen l\u00e4sst. Mit dem Wechsel in eine andere Sportart (Hockey) und dem Schie\u00dfen von Selfies erobert er die Herzen im Sturm. Als bei der Verabschiedung noch gelacht, gescherzt und gepfiffen wird, wei\u00df ich, dass mein Team und ich bisher alles richtig gemacht haben. Wir freuen uns auf den Abschlusstag.<\/p>\n

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