{"id":7862,"date":"2017-04-19T16:49:59","date_gmt":"2017-04-19T15:49:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=7862"},"modified":"2017-10-18T10:47:43","modified_gmt":"2017-10-18T09:47:43","slug":"ostercamp-fuer-13-17jaehrige-kids","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2017\/04\/19\/ostercamp-fuer-13-17jaehrige-kids\/","title":{"rendered":"Ostercamp f\u00fcr 13-17j\u00e4hrige Kids"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ostercamp f\u00fcr 13-17j\u00e4hrige Kids<\/strong><\/p>\n<p>F\u00fcr das Ostercamp der \u00e4lteren Jahrg\u00e4nge wurde die Teilnehmerzahl bewusst kleiner gehalten, da hier der Schwerpunkt in der Schulung der individuellen F\u00e4higkeiten lag und in kleinen Gruppen die M\u00e4dchen und Jungs intensiver trainiert werden k\u00f6nnen. Beim gemeinsamen Vormittagstraining wurden alle Teilnehmer genau in Augenschein genommen und die St\u00e4rken und Schw\u00e4chen heraus kristallisiert. Durch die hier gewonnenen Erkenntnisse bildeten sich drei Gruppen, die parallel aber mit ganz eigenen Inhalten trainierten. So wurde neben der individuellen Ausbildung auch das Zusammenspiel in der Trainingsgruppe geschult, ein wichtiger Baustein f\u00fcr die Umsetzung der Abwehr- und Angriffsaufgaben. Ebenso stand die konditionelle Fitness auf dem Programm, jede Trainingseinheit enthielt konditionelle Elemente, die Grundlage sind f\u00fcr eine konzentrierte Abwehrleistung. Ein weiterer Schwerpunkt f\u00fcr die individuelle Schulung bildete das positionsspezifische Angriffstraining. Die methodisch aufgebauten Trainingseinheiten enthielten Grund\u00fcbungen f\u00fcr das Entscheidungstraining: aus mehreren Handlungsoptionen die optimale L\u00f6sung erkennen und umsetzen. F\u00fcr die verschiedenen Angriffspositionen wurden Trainingseinheiten nach dem Prinzip vom Einfachen zum Schwierigen erarbeitet und durchgef\u00fchrt. Ein spezieller Abschnitt wurde auch f\u00fcr die Torwartschulung eingebaut. Wie auf den Videos zu sehen, wurden den Teilnehmern ein abwechslungsreiches und interessantes bis spannendes Repertoire geboten: ein Athletikparcours, bei dem s\u00e4mtliche vorhandene Ger\u00e4te aufgebaut wurden, Laufkoordinations\u00fcbungen mit Wurfserien, Sprungkraftschulung bis hin zu kombinierten \u00dcbungen zur K\u00f6rperstabilisierung. Ein Highlight war die Trainingseinheit im Kraftraum, schaut Euch bitte das Video dazu an. Unter der engagierten Anleitung von Bernd Dietrich (Vorsitzender des Schwerathletikvereins Kassel) bekamen die Kids einen Einblick in das Krafttraining. Neben den Gewichten spielt hier die Technik eine entscheidende Rolle. Die Kids waren begeistert von den \u00dcbungen und dem Know-how des St\u00fctzpunkttrainers Bernd, der bei falscher Ausf\u00fchrung sofort Korrekturen vorgab und sicherstellte, dass alle \u00dcbungen auch korrekt ausgef\u00fchrt wurden.<\/p>\n<p>Schon legend\u00e4r und aus unseren Handballcamps nicht mehr wegzudenken: das Abschlussturnier zum Ende des Camps, wo die TeilnehmerInnen selbst 4 Mannschaften w\u00e4hlten und eigene Namen gaben (\u201eMaik\u00e4fer\u201c, \u201eKrumpir\u201c kroatisch; deutsch: \u201eKartoffel\u201c, \u201ePaschenK.O.\u201c und \u00a0\u201eF\u00fcr die Familie \u201e). In den Spielen wurden noch mal alle (Handball-)Geister geweckt und der Ehrgeiz war sehr gro\u00df. Jeder m\u00f6chte zeigen, was er gelernt hat und unbedingt Turniersieger werden; hier war es das Team \u201eF\u00fcr die Familie\u201c. Zum besten Spieler des Turniers wurde gew\u00e4hlt: Marin Juricic.<\/p>\n<p>Bedanken m\u00f6chte ich mich bei allen Kids, die super mitgearbeitet haben, ein vorbildliches Sozialverhalten zeigten und alles aus sich herausholten. Sie waren hilfsbereit, kameradschaftlich und \u00fcberzeugten auch bei der K\u00fcchenarbeit.<\/p>\n<p>Ein dickes Dankesch\u00f6n geht an meine Gasttrainer Sebastian Bruns, Milan Cermak, Bernd Dietrich und Tobias Oschmann und an Sven Egenolf, der eine gro\u00dfe St\u00fctze w\u00e4hrend des gesamten Camps war und f\u00fcr einen reibungslosen Trainingsablauf sorgte sowie an das gesamte ORGA-TEAM, das uns w\u00e4hrend der 3 Tage mit leckerem Essen verw\u00f6hnte und f\u00fcr gute Laune sorgte, was ihnen gleich reihenweise Lob von den Kindern bescherte.<\/p>\n<p>Ein rundum erfolgreiches Ostercamp, das jetzt auch zu einer festen Einrichtung unserer Handballschule geworden ist!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ostercamp f\u00fcr 13-17j\u00e4hrige Kids F\u00fcr das Ostercamp der \u00e4lteren Jahrg\u00e4nge wurde die Teilnehmerzahl bewusst kleiner gehalten, da hier der Schwerpunkt in der Schulung der individuellen F\u00e4higkeiten lag und in kleinen Gruppen die M\u00e4dchen und Jungs intensiver trainiert werden k\u00f6nnen. 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