{"id":9035,"date":"2018-04-06T14:29:14","date_gmt":"2018-04-06T13:29:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=9035"},"modified":"2018-04-06T14:29:14","modified_gmt":"2018-04-06T13:29:14","slug":"ostercamp2018-teil-2-fuer-13-17jaehrige-tag-1","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2018\/04\/06\/ostercamp2018-teil-2-fuer-13-17jaehrige-tag-1\/","title":{"rendered":"Ostercamp2018, Teil 2 (f\u00fcr 13-17j\u00e4hrige) &#8211; Tag 1"},"content":{"rendered":"<p>Der 2. Teil des Ostercamps ist f\u00fcr Teenager (also ab 13 Jahren) gedacht. Darum werden hier die Gruppen klein gehalten und sehr viel im individuellen Bereich trainiert. Es geht darum, die vorhandene Technik zu verfeinern sowie bestimmte Handlungsabl\u00e4ufe zu &#8222;automatisieren&#8220;. Der Handballnachwuchs wird nun sowohl in Abwehr und Angriff positionsspezifisch geschult. Das Repertoire in der Wurftechnik wird erweitert und das Spiel 1 gegen 1 forciert. Das Vormittagstraining wurde von mir und Dino Duketis geleitet und Hauptmerkmal waren Koordinationsf\u00e4higkeit und Technik. Nachmittags \u00fcbernahm Martin Geldmacher eine Gruppe, wo die Kooperation in der Kleingruppe f\u00fcr die Abwehr trainiert wurde. Verschiedene Trainer sind heute im Einsatz und mit Kira Werner wird auch im leichtathletischen Bereich trainiert und Laufschule gemacht. Das richtige Laufen, Springen, Sprinten etc. ist enorm wichtig und erst wenn hier alles &#8222;wie am Schn\u00fcrchen&#8220; l\u00e4uft, kann man sich auf das Handballspielen konzentrieren und es werden weniger technische Fehler gemacht. Alle sind mit viel Elan dabei, schlie\u00dflich sind auch alle Ger\u00e4te im Einsatz, die die Handballschule zur Verf\u00fcgung hat. Das ist abwechslungsreich, spannend und mitunter auch lustig. Zum Abschluss entspannen die gebeutelten F\u00fc\u00dfe im Sand. Der erste Tag geht so entspannt zu Ende und man freut sich schon auf morgen.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9037\" src=\"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018-04-03-01-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018-04-03-01-300x225.jpg 300w, http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018-04-03-01-768x576.jpg 768w, http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018-04-03-01-1024x768.jpg 1024w, http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018-04-03-01-600x450.jpg 600w, http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/2018-04-03-01.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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