{"id":9084,"date":"2018-04-07T14:57:56","date_gmt":"2018-04-07T13:57:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/?p=9084"},"modified":"2018-04-07T14:57:56","modified_gmt":"2018-04-07T13:57:56","slug":"ostercamp2018-teil-2-fuer-13-17jaehrige-tag-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/2018\/04\/07\/ostercamp2018-teil-2-fuer-13-17jaehrige-tag-2\/","title":{"rendered":"Ostercamp2018 Teil 2 (f\u00fcr 13-17j\u00e4hrige) – Tag 2"},"content":{"rendered":"

Bei der morgendlichen Besprechung stelle ich die vollz\u00e4hlige Anwesenheit fest. Die Kids schauen wieder erwartungsvoll und haben viele Fragen, wie z.B. „Welche Trainer kommen heute?“, „Was machen wir heute?“, „Was gibt es zu Essen?“ etc. Die Trainerfrage ist schnell beantwortet, denn die sind schon anwesend: Dino Duketis, Sebastian Bruns, Stefan Hermenau und Sven Egenolf stehen mir zur Seite. Was es zu Essen gibt, bleibt noch geheim, aber die Frage nach den Trainingsinhalten ist schnell gekl\u00e4rt, denn beinahe s\u00e4mtliche Trainingsger\u00e4te werden in einem Parcours aufgebaut. Puh, das sieht wohl nach schwerer Arbeit aus, die sich handballspezifisches Schnelligkeitsausdauertraining nennt. Ich wei\u00df, die Kinder lieben das (ha, ha ha) und sie sind sehr einsichtig, dass das notwendig ist, wenn man ein kompletter Handballspieler werden will. Dino macht parallel Kr\u00e4ftigungs\u00fcbungen und Stabilisation mit seiner Gruppe. Ein weiteres Element am Vormittag ist das Zusammenspiel zwischen Torh\u00fcter und Abwehrspieler und die Verbesserung der Reaktionsschnelligkeit f\u00fcr die Torh\u00fcter, kombiniert mit Wurfserien und koordinativen Zusatzaufgaben. Der Vormittag ist schnell um und dann kl\u00e4rt sich auch die Mittagsessensfrage: es gibt Nudeln Bolognese und Schokopudding mit Vanilleso\u00dfe zum Nachtisch. Eine St\u00e4rkung ganz nach Ma\u00df der Kids, die ordentlich zulangen und weil es so gut schmeckt, kann man sich ruhig zwei- oder dreimal anstellen und einen Nachschlag holen. Am Nachmittag unterst\u00fctzt Leichtathletiktrainerin Kira Werner unser Team, die hilft, die Schnelligkeit der Kinder zu verbessern, kombiniert mit einer Laufkoordination. Der Trainingstageplan ist heute wirklich voll gepackt und meine Aufgabe ist es heute, Einzeltraining zu machen. Heute nehme ich die individuelle Wurftechnik unter die Lupe, jeder Schritt und die gesamte K\u00f6rperhaltung wird in Augenschein genommen und bei Bedarf sofort korrigiert. Die Stellung des Wurfarms ist bei manchen Kindern noch zu optimieren. Im dynamischen Spiel 1 gegen 1 sind viele Wiederholungen und Korrekturen n\u00f6tig – die Handballtalente arbeiten aber geduldig an der Verbesserung ihrer individuellen Leistung. Abschlie\u00dfend – und zur Freude aller – gibt es zum Ausklang des Tages Wurfserien von den Positionen, was besonders viel Spa\u00df macht, da man zuvor ja die Technik verbessert hat und dies nun zeigen kann. Ein Satz noch zum Titelbild des Tages: die kleine Verschnaufpause zwischendurch hat sich dieses Handballtalent wirklich verdient – war er doch bereits in der Woche zuvor beim Ostercamp Teil 1 f\u00fcr 7-12j\u00e4hrige schon mit dabei und ging mit der Teilnahme am Ostercamp Teil 2 sozusagen in die Verl\u00e4ngerung! Echt stark!<\/p>\n

\"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\" \"\"<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bei der morgendlichen Besprechung stelle ich die vollz\u00e4hlige Anwesenheit fest. Die Kids schauen wieder erwartungsvoll und haben viele Fragen, wie z.B. „Welche Trainer kommen heute?“, „Was machen wir heute?“, „Was gibt es zu Essen?“ etc. Die Trainerfrage ist schnell beantwortet, denn die sind schon anwesend: Dino Duketis, Sebastian Bruns, Stefan Hermenau und Sven Egenolf stehen…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9085,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9084"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9146,"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9084\/revisions\/9146"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9085"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.handballschule-duketis.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}