Handball zu Zeiten der Corona-Krise – Teil 2
Handball zu Zeiten der Corona-Krise – Teil 2
Für die heutige Trainingseinheit habe ich mir 3 junge Spielerinnen eingeladen, die gerade von der E- in die D-Jugend gekommen sind. Gerade im Alter zwischen 10 und 12 Jahren ist es wichtig, die koordinativen und motorischen Grundtechniken zu erlernen bzw. zu verbessern. Da ich derzeit sowieso nur in ganz kleinen Gruppen trainieren kann, ist dies ideal, um individuelle Lerneffekte zu erzielen. Dazu kommt heute noch der richtige Umgang mit dem Spielgerät „Handball“, um auch hier eine optimale Balltechnik zu erwerben.
In dieser Trainingseinheit achte ich besonders darauf, dass sich die Mädchen vielseitig bewegen und nicht immer dieselben Bewegungsabläufe ausführen. Erfolgsergebnisse sind für Kinder sehr wichtig und individuelle Fortschritte ein Faktor für zusätzliche Motivation. Aber zurzeit sind die Nachwuchshandballerinnen motiviert genug, hatten sie doch über 6 Wochen lang kein Handballtraining. Darum kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz, wie man auf den Fotos erkennen kann. So macht Training Spaß – auch zu Corona-Zeiten!
Trainingsinhalte heute:
* Laufen ohne Ball / verschiedene Lauftechniken * Erlernen der koordinativen Grundtechniken * Balltechnik * dosierter Krafteinsatz * Wurf-, Pass- und Körpertäuschungen mit und ohne Ball
Und wenn zum Abschied der Satz fällt: „Trainer, das hat aber Spaß gemacht!“ ist das das schönste Kompliment, das ein Trainer bekommen kann. Auch ich danke den Mädels für ihren tollen Einsatz und bin sicher, sie kommen schon bald wieder.
