Sommer-Handballcamp in der Sporthalle Harleshausen – Tag 4
Tagebucheintrag – Tag 4
Stell Dir vor, liebes Tagebuch, auch am Morgen des 4. Tages des Handballcamps höre ich kein Jammern von den Kindern, niemand der sagt: „O, ich kann nicht mehr!“ Ich habe es also geschafft, die Kids so zu begeistern und mit abwechslungsreicher Trainingsgestaltung so zu beschäftigen, dass sie die Müdigkeit in den Knochen nicht spüren – so soll es ja auch sein. Heute beginnen wir mit Technikschulung. Handball ist ein sehr technischer Sport und diese Technik kann man immer weiter ausbauen und verfeinern. Zunächst steht der ABC-Lauf mit vielen verschiedenen Arten von Laufvarianten auf dem Plan, verbunden mit Koordination, denn beim Laufen über die umgekehrte Bank bedarf es an koordinativen Fähigkeiten, um nicht die Balance zu verlieren. Jetzt wird es lustig, denn als nächstes wollen wir Jonglieren bzw. Tennisbälle mit Pylonen auffangen. Hier zeigt es sich schnell, dass es an Feinmotorik fehlt und man muss wirklich hoch konzentriert sein, um die gestellten Aufgaben zu bewältigen. Endlich kommt jetzt aber wieder unser geliebter Handball zum Einsatz, nämlich beim Zielwerfen. Dazu klebe ich Quadrate mit Klebestreifen an die Wand und dann kann es losgehen. Um eine Steigerung zu erzielen, muss man diese Quadrate auch im Sitzen treffen oder mit Hüftwurf durch einen Reifen. Nach kurzer Zeit kullern die Bälle durch die Gegend – ja, so einfach ist das nicht. Meine Assistentin Martina übernimmt nun die Kräftigungsübungen. Die Kids schauen ihr genau zu und machen die Übungen nach. Nach der Mittagspause kommt der Rebounder zum Einsatz. Er ersetzt mir den Anspieler bei der Trainingseinheit „Täuschungen mit Torabschluss“. Der Ball wird so auf den Rebounder gespielt, dass man ihn problemlos auffangen und seine Täuschbewegung machen kann, um dann mit einem Sprungwurf den Ball auf das Tor zu werfen. Gesteigert wird das Ganze, indem man den Ball auf den Rebounder wirft, aber der nächste in der Reihe ihn auffangen muss. Solche Übungen sorgen immer schnell für Begeisterung, denn jeder will immer ein Tor werfen. Als Abschluss am Nachmittag werden Spiele in kleinen Gruppen in Wettkampfform gespielt, um die Spielintelligenz zu fördern. Geschult werden soll hierbei das periphere Sehen und das schnelle Erkennen des besser postierten Mitspielers. Eine gute Übersicht über das Spielfeld ist überaus wichtig, denn Handball ist eine Mannschaftssportart, die Teamgeist erfordert und alle Spieler und Spielerinnen müssen auch das Gefühl haben, ein wichtiger Teil dieser Mannschaft zu sein. Das fördert eine Gemeinschaft.
Am Ende des Trainings kommt der kleine Noah zu mir und spricht mir aus dem Herzen: „Trainer, ich freue mich auf den morgigen Tag, aber ich bin auch traurig. Ich freue mich auf das Abschlussturnier, bin aber sehr traurig, dass das Handballcamp dann zu Ende ist.“
So ein tolles Kompliment von einem Kind zu hören, ist für mich das tollste Geschenk und entschädigt mich für alle Mühen. Ich weiß dann, ich habe etwas bewirkt und das gibt mir neue Energie.
