Herbst-Handballcamp auf dem Sensenstein – Tagebuch Tag 1

Herbst-Handballcamp auf dem Sensenstein – Tagebuch Tag 1

Liebes Tagebuch – da bin ich wieder, um Dir Eindrücke vom Herbst-Handballcamp mitzuteilen!

Kurz nach 08:00 Uhr sind beinahe schon alle Handballkids angekommen, um bei Dr. Anika Sachse-Kulp den Corona-Test durchzuführen. Viele der älteren Kinder sind schon geimpft und brauchen diesen Test nicht zu machen. Darum geht es dieses Mal schneller und alle, die ihn machen, sind negativ! Der Startschuss kann fallen, denn in der Zwischenzeit habe ich mit Dino und Hermi alle Trainingsutensilien aus meinem Anhänger in die Sporthalle geschafft. Ich nehme die Handballkids in Empfang und mit viel Routine führen wir „ruck-zuck“ die Zimmereinteilung durch. Endlich kann es losgehen. Das Hauptthema unseres heutigen Tages ist die Abwehrschulung und dafür benötigt man „schnelle Beine“, das Thema der ersten Trainingseinheit. Hier kommen gleich mehrere Koordinationsleitern zum Einsatz. Es gibt viele verschiedene Übungen zu bewältigen, mit technischen Elementen und sogar auch mit dem Handball. Hier wird gleich schon mal die Qualität meiner Geräte getestet – sie halten stand, auch wenn sie hier und da mal verschoben, geschubst oder gar getreten werden. Ich kenne viele schöne Übungen, um die Atmosphäre ein wenig aufzulockern und beginne mit dem Spiel 1 gegen 1. Und darauf freuen sich auch meine Buddies, die endlich zum Einsatz kommen. Sie sind schon einiges gewöhnt und haben keine Angst vor Berührung, auch wenn diese strikt verboten ist! Mit Hilfe der Buddies üben wir die richtige Schrittfolge bei verschiedenen Täuschbewegungen. Und schon ist das Vormittagstraining zu Ende. Anschließend werden nun die drei alt-bekannten Trainingsgruppen Majestix, Obelix und Asterix zusammengestellt. Nach dem Mittagessen und kurzer Mittagspause sind wir auch schon wieder in der Halle. Die Gruppe Majestix darf ins Schwimmbad gehen und in der Halle wartet schon mein Trainerteam, erweitert durch Reinhard Hermenau, der aus Berlin kommt. Er übernimmt gleich die jüngste Gruppe Asterix, um mit ihnen die ABC-Abwehrschulung zu trainieren. Da ist unser Reinhard schon in seinem Element und es dauert nicht lang, da kann man sehen, mit welchem Eifer die Kids bei der Sache sind. Die zweite Gruppe Obelix ist bei Hermi hoch konzentriert, denn es geht um individuelles Abwehrtraining und das richtige Verhalten „Übernehmen/Übergeben“ beim Spiel 2 gegen 2. Jetzt wird den Kids auch bewusst, was ich schon bei der Eingangsbesprechung zum heutigen Thema erklärt habe, nämlich, dass das Handballspiel in der Abwehr beginnt und erst dann kommt der Angriff. Die Abwehrschulung ist heute gerade in der Jugend so wichtig, es muss von der Pike auf erlernt, jeder Schritt und die korrekte Körperstellung erklärt werden und damit sind sie bei Reinhard und Hermi in den richtigen Händen. Eine Kuchenpause versüßt den Nachmittag und wir nutzen die Zeit, um uns auf das neue Trainingsthema einzustellen. Jetzt wollen wir nach dem Zweikampfverhalten das schnelle Umschalten von Abwehr zu Angriff trainieren. Um uns für das Abendprogramm zu stärken, gehen wir schnell zum Abendessen. Beim Abendtraining werden 6 Mannschaften gebildet und ein kleines Turnier gespielt, mit der Vorgabe, das am heutigen Tag Erlernte – speziell das für die Abwehrschulung – einzusetzen mit der schnellen Mitte bzw. der ersten und zweiten Welle. Wir sehen tolle Aktionen, zumal viele der Kids in dieser Zusammenstellung das erste Mal zusammenspielen. Es ist 21:00 Uhr und wir verlassen die Halle. Jetzt ist auch Zeit, um die neuen „Mitspieler“ besser kennen zu lernen. Diese Truppe ist ein Hammer, alle vertragen sich auf Anhieb und es geht sehr harmonisch zu. Das erkenne ich sofort und kann mich deshalb entspannt meinem Tagebuch widmen. Ich freue mich, dass der erste Tag so reibungslos gelaufen ist und wir unsere Vorgaben erfüllt haben. Nachdem ich die Bilder vom 1. Herbstcamp-Tag zusammen gestellt habe, werde auch ich erschöpft aber glücklich in mein Bett gehen und freue mich schon – wie die Kids auch – auf morgen!