Herbst-Handballcamp auf dem Sensenstein – Tagebuch Tag 3
Liebes Tagebuch – jetzt beginnt Tag 3. Nach der ersten Trainingseinheit und dem Frühstück wird der erneute Coronatest – diesmal durch Axel Kulp, Inhaber der beiden KULP-Apotheken in Kassel (Goethestraße und Frankfurter Straße) durchgeführt mit dem Ergebnis: alle negativ! Vielen Dank, Axel, dass Du es ermöglichst, dass wir sorgenfrei dieses Camp durchführen können. An dieser Stelle gleichzeitig auch ein großes Dankeschön an Stephan Bracht, Inhaber von Denn`s Biomarkt im Kirchweg in Kassel, der uns mit leckerem Bio-Obst versorgt.
Zurück zum sportlichen Sektor. Inhaltlich machen wir im Vormittagstraining Koordination, Stabilisation und Gleichgewichtstraining. Mit rhythmischen Schrittfolgen schulen wir unsere Konzentration und die individuelle Technik. Der heutige Handballsport verlangt von den Spielern eine überdurchschnittliche Athletikausbildung, im Spiel 1 gegen 1 sind alle Muskelpartien gefragt, um sich entweder gegen den Abwehrspieler durchzusetzen oder einen Angreifer beim Durchbruchversuch zu stoppen. Ein dementsprechender Muskelaufbau ist also eine Voraussetzung für den kompletten Handballspieler. Die Gruppe Asterix trainiert mit ganz viel Elan, sie haben viel Freude beim Basketballspiel und bei den Staffelspielen. Bei den „Jüngsten“ geht es ja darum, sie behutsam und spielerisch an die handballspezifischen Übungen heranzuführen. Die Obelix-Gruppe wird im Zweikampfverhalten in der Abwehr geschult und hier erkennt man, dass man nicht gerade zimperlich miteinander umgeht. Hier wird bereits der gesamte Körper eingesetzt und sich nicht geschont, auch wenn es hier und da mal wehtut. Dino und ich verschaffen uns kurz einen Überblick über die Gruppen und stellen fest, dass wir die Kids sehr gut eingeteilt haben. Zufrieden gehen wir in die Mittagspause. Beim Nachmittagstraining stoßen wieder Reinhard und Hermi dazu, das bedeutet für mich ein wenig Entlastung. Am Nachmittag steht das Angriffstraining im Vordergrund, darum ist es bei den Kids so beliebt. Neben den Basics wie Sprungwurf, genaues Passspiel und Wurftechnik trainieren wir das Zusammenspiel in kleinen Gruppen. Diese Übung wird dann erweitert durch viele verschiedene Kreuzbewegungen und als Abschluss kommt der Wurf auf das Tor. Ich beobachte die trainierenden Kids von der Seitenlinie und stelle fest, dass alle – trotz der hohen Belastung – viel Freude an den Übungen haben. Ich denke so bei mir, dass mein Slogan „Weck den Handballer in Dir“ bei den Kids schon angekommen ist. Ich stehe mit meiner Kompetenz für qualitativen Handball und weiß, dass die Handballschule DUKETIS bereits Spuren bei den Kids hinterlassen hat, denn viele nehmen regelmäßig an meinen Handballcamps teil und es kommen immer neue dazu. Aber bevor ich noch weiter vom Thema abschweife, erinnere ich mich an die viele Arbeit, die noch vor mir liegt. Der letzte Camp-Tag soll besonders interessant gestaltet werden, damit er ganz lange in Erinnerung bleibt. Also, liebes Tagebuch, dann sage ich Dir schnell „gute Nacht“ und setze mich an die Trainingspläne. Bis morgen!