Power-Handballcamp in Bendorf – Tagebuch Tag 1
Power-Handballcamp in Bendorf – Tagebuch Tag 1
Liebes Tagebuch, da bin ich schon wieder – dieses Mal melde ich mich aus Bendorf, wo ich seit 10 Jahren mit meinem DUKETIS-Mobil anreise, um das Power-Handballcamp als Chefcoach zu leiten. Um 05:30 Uhr fahre ich los und bin schon kurz nach 8.00 Uhr vor der Halle angekommen. Genug Zeit, um alle Geräte aus dem Anhänger in die Halle zu bringen und die Buddies aufzupumpen. Aus den Augenwinkeln beobachte ich, wie die Halle sich füllt. Dieses Mal sind viele Mädchen aus der C- und B-Jugend von TV Engers dabei. Nach einer kurzen Ansprache von Paul Schmidt, dem Jugendleiter von TS Bendorf, sage ich noch ein paar Worte und stelle mich kurz vor. Aber da mich schon viele kennen, kann es endlich losgehen mit dem Aufwärmtraining. Dafür werden 3er-Gruppen gebildet und mit mehreren Bällen gearbeitet. Es ist nicht einfach, gleichzeitig mehrere Bälle zu kontrollieren, aber mit der Zeit werden die gestellten Aufgaben sicher bewältigt. Das Aufwärmtraining dient als Vorübung für unsere Abwehrschulung. Hier trainieren wir in kleinen Gruppen einige Komplexübungen. Anschließend bilde ich vier Mannschaften und lasse die Teams Handballspielen, um mir ein genaues Bild vom technischen Leistungsstand der Jugendlichen zu machen. Vorgabe: der Ball darf nicht geprellt werden und man muss schnell die Entscheidung treffen, ob man den Ball nach links oder nach rechts spielt, selbst den Durchbruch sucht, den Kreisläufer anspielt oder selbst auf das Tor wirft. Es passieren dabei natürlich einige technische Fehler, aber es wird hoch konzentriert gearbeitet. Durch die Bewegung ohne Ball tun sich plötzlich Lücken in der Abwehr auf, die prima für einen Torwurf genutzt werden. Sinn der Übung ist das Schaffen einer mannschaftlichen Geschlossenheit, bei der jeder Spieler wichtig ist und jede Position torgefährlich. Die Stimmung steigt gleich nach dem Mittagessen, denn jetzt machen wir Staffelspiele. Diese Übungsform steigert die Motivation und weckt den Siegeswillen. Es wird sich gegenseitig lautstark angefeuert und die Emotionen sind kaum zu bändigen. Ich sehe nur fröhliche Gesichter und weiß, die „Betriebstemperatur“ ist nun erreicht, um zur individuellen Abwehrarbeit zu gehen. Abwehrarbeit ist meistens das „Stiefkind“ beim Training, aber ich weiß die Übungen so schmackhaft zu machen, dass auch hier Begeisterung aufkommt. Die Übungen werden jetzt mit sehr viel Körpereinsatz trainiert und keiner schont den anderen. Ich habe ein Feuer in den Jugendlichen entfacht und es herrscht eine tolle Stimmung in der Halle. Natürlich darf auch die Angriffsarbeit nicht fehlen. Hier wird nun ein Wurftraining unter Belastung gemacht. Ich zeige dabei noch die verschiedenen Wurfvarianten auf. Ich bin mit dem Ablauf des heutigen Tages sehr zufrieden. Für mich ist eine geschlossene Mannschaftsleistung wichtig, bei der jeder für den anderen spielt, weil man nur so langfristig Erfolg haben wird.
Am Ende des ersten Handballcamptages schaue ich mir noch die tollen Fotos an, die unser „Fotograf“ Günter Paul gemacht hat und hoffe, Ihr habt auch so viel Spaß beim Anschauen wie ich. Bis morgen!
