Handballschule DUKETIS – Herbstcamp 2023 – Tagebucheintrag TAG 3
Handballschule DUKETIS – Herbstcamp 2023 – Tagebucheintrag TAG 3
Der heutige Tag beginnt mit Athletik und Training der körperlichen Fitness, der Handball ist immer dabei. Im Anschluss übt Hermi mit den Jüngsten das richtige Ballprellen ganz nach dem Motto: der Ball ist Euer Freund und nicht der Feind. Auch das genaue Passspiel will gelernt sein, am Ende dürfen dann auch alle auf´s Tor werfen. Bei mir kommen die Pezzibälle zum Einsatz, wo Körperspannung trainiert wird und auch hier ist die richtige Technik wichtig. Kommentar der Kinder: „Es war zwar anstrengend, aber es hat auch viel Spaß gemacht“. Die jüngeren Kids gehen nun zum Schwimmen, die andere Gruppe zu Hermi, der die schnelle Beinarbeit für das Abwehrtraining forciert. Die vielen Zweikämpfe haben so manchen blauen Fleck hinterlassen, aber wir Handballer sind hart im Nehmen und Jammern ist ein Fremdwort. In der Pause nutzen wir das schöne Wetter und gehen nach draußen. Die Kids toben sich auf dem Spielplatz aus und da kommen auch schon Janka und Milan, also heißt es jetzt wieder: „Ab in die Halle!“ Milan übernimmt die jüngere Gruppe und auch hier wird Basistraining gemacht. Es werden alle möglichen Pässe aus der Bewegung gespielt, Täuschungen mit Ball gemacht und zuletzt natürlich wieder aufs´s Tor – nach Vorgaben – geworfen. Schon fangen die Probleme an, da die Bälle überall landen, nur nicht da, wo es vorgegeben wurde. Aber jeder „Treffer“ wird laut umjubelt – es ist eine Freude, den „Kleinsten“ beim Training zuzusehen. Bei Janka wird viel im athletischen Bereich gearbeitet, Koordination darf nicht fehlen und Stretchübungen werden gezielt eingesetzt. Nach dem Kuchen und Obstpause wechseln die Gruppen die Trainer und jetzt wird bei Milan Wurftraining gemacht mit Hauptaugenmerk auf die korrekte Ausführung. Janka macht mit den jüngeren Kids ein ABC-Lauftraining, kombiniert mit koordinativen Übungen. Trotz des umfangreichen Trainingsprogramms sieht man durchweg in lachende Gesichter und so geht es gut gelaunt zum Abendessen und danach ins Schwimmbad. Dann wartet wieder der Spieleabend auf uns. Heute wird die Halle in drei Drittel aufgeteilt: Basketball, Hockey und Badminton. 6 Teams gehen an den Start. Spieldauer jeweils 10 Minuten, so dass jede Mannschaft alle drei Sportarten spielen kann. Die Stimmung in der Halle ist bombastisch und der Ehrgeiz bei allen sehr hoch. Um 21:00 Uhr fällt dann der Vorhang. Heute geht´s ein wenig früher ins Bett, denn wir haben viel geleistet. Da ich auch am Turnier teilgenommen habe, sage ich jetzt schon mal „Gute Nacht“ und bis morgen.
