Fun-Handballcamp für Kids bei HSC Zierenberg, 14./15.02.2026 – Tagebucheintag Tag 1
Den Moment, wenn ich die Halle betrete, kann ich kaum in Worte fassen. Ich sehe die vielen Kinder und spüre sofort: Ich möchte alles dafür tun, ihre Herzen für den Handball zu begeistern. Mit spielerischen und abwechslungsreichen Übungen will ich ihre Freude wecken und ihr Feuer entfachen.
Meine erste Trainingseinheit nutze ich, um die Stärken der Spielerinnen und Spieler kennenzulernen und leistungsgerechte Gruppen einzuteilen. Gleichzeitig beobachte ich ihre Charaktere. Mit Staffelspielen erkenne ich schnell, welche Kinder gut zusammenpassen und sich gegenseitig motivieren können. Mir ist wichtig, niemanden zu überfordern – aber auch niemanden zu unterfordern. Dank meiner Erfahrung verschaffe ich mir einen guten Überblick und teile die Kinder in drei Gruppen ein: Majestix, Obelix und Asterix.
Die Obelix-Gruppe, betreut von Leo, startet direkt mit Ball- und Wurftechnik. Es werden individuelle Grundprinzipien im 1-gegen-1 trainiert, wobei besonders die richtige Entscheidungsfindung im Mittelpunkt steht.
Die zweite Gruppe übernimmt Wiebke. Hier stehen koordinative Übungen im Vordergrund. Mit Koordinationsleitern, Reifen und Balance-Boards arbeiten die Kinder an Stabilisation, Gleichgewicht und der richtigen Landung nach Sprüngen. Sie lernen, ihren eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und zu kontrollieren.
Die Asterix-Gruppe, unsere jüngsten Teilnehmerinnen und Teilnehmer, trainiert vor allem die Feinmotorik, angeleitet von Susen. Mit Tennisbällen und kleinen Hütchen werden Konzentration, Reaktion und Ballgefühl geschult. Auch Jonglieren mit zwei Bällen gehört dazu. Natürlich darf unser Schwungtuch nicht fehlen. Hier kommt viel Freude auf und die Motivation ist wieder ganz oben. Zusätzliche Unterstützung bekommen wir noch durch Birthe, die Mutter von Susen und Wiebke.
Selbstverständlich gibt es regelmäßige Trinkpausen sowie unsere Obstpause am Nachmittag – beides ist unverzichtbar.
Nach der Pause wechselt die Majestix-Gruppe zur Wurf- und Täuschungstechnik. Die Obelix-Gruppe arbeitet in Partnerübungen weiter an der Verbesserung ihrer Balltechnik. Die Asterix-Gruppe übt Lauf- und Fangtechnik sowie kurze und lange, präzise Pässe.
Die Zeit vergeht wie im Flug, und schon ruft die Mittagsglocke zum Essen. Auch eine ausgiebige Mittagspause darf nicht fehlen.
Am Nachmittag trainiert die Obelix-Gruppe Abwehrverhalten und schnelle Übergänge von Angriff auf Abwehr. Es werden Zweikämpfe sowie das Zusammenspiel im Abwehrverband geübt. In der Jugend wird offensiv verteidigt, um den Spielfluss frühzeitig zu stören. Außerdem machen die Kinder Bekanntschaft mit dem Rebounder. Dabei merken sie schnell, wie wichtig präzise Pässe und eine saubere Wurftechnik sind.
Die Asterix-Gruppe arbeitet inzwischen auf dem Balance-Board weiter an Gleichgewicht und Balltechnik – und das funktioniert sogar besser, als ich es mir vorgestellt habe.
Nach der Obstpause sorgen kleine Spiele dafür, die Müdigkeit zu vertreiben und noch einmal neue Energie zu sammeln.
Ich bin mit dem ersten Tag sehr zufrieden. Für morgen wünsche ich mir, dass alle wieder mit dem gleichen Eifer dabei sind und die Müdigkeit keine Rolle spielt. Doch ich bin überzeugt: Wer Handball so sehr liebt, gibt nicht auf. Und am Ende gilt – wir spielen. Und wer spielt nicht gerne?
Iljo Duketis
