Handball zu Zeiten der Corona-Krise – Teil 16

Handball zu Zeiten der Corona-Krise

Langsam aber sicher kommt das Training der männlichen C-Jugend wieder in die Gänge.  Nach der langen Pause machen wir jetzt 3x wöchentlich ein Mannschaftstraining bis zu den Sommerferien. Da der Spielerkader sehr groß ist, teile ich die Gruppe auf, so dass wir die Hygiene- und Sicherheitsbestimmungen einhalten können. In der Ansprache spreche ich diese Sicherheitsmaßnahmen auch gezielt an, insbesondere die Abstandsregel. Bei Partnerübungen bleiben während der Trainingseinheit immer die gleichen Partner zusammen. Nach Übungen mit den Handbällen werden die Spielgeräte und Hände desinfiziert. Zurzeit steht aber die körperliche Fitness im Vordergrund – hier müssen wir es schaffen, eine gute Kondition aufzubauen, wobei aber auch handballspezifische Elemente in die Übungen einfließen. Die Bungeegurte sind eine gute Hilfe, um Körperkontakt zu vermeiden, aber die Aufgaben trotzdem gegen einen Widerstand zu üben. Die kleinen Hürden kommen bei den Sprungübungen zum Einsatz und gemeinsam mit den Hütchen sorgen sie für schnelle Beine. An der Koordinationsleiter werden verschiedene schnelle Schrittfolgen geübt. Ich bin sehr froh, dass ich über die Jahre hinweg die vielen verschiedenen Geräte angeschafft habe, mit denen ich den Kindern und Jugendlichen in dieser schweren Corona-Zeit ein abwechslungsreiches Training anbieten kann. Wer hätte gedacht, dass ich auch meinen Garten in ein Sportstadion umwandeln werde? Die Nachwuchs-Handballer/innen sind nach wie vor hoch motiviert und mit Ehrgeiz bei der Sache. Ich denke, wenn wir so fleißig weitertrainieren, sind bald wieder alle fit, mental ausgeglichen und athletisch bestens vorbereitet.