Handballschule DUKETIS – Sommer-Handballcamp 2023 für Teens * Tagebucheintrag – TAG 2
Handballschule DUKETIS – Sommer-Handballcamp 2023 für Teens
Tagebucheintrag – TAG 2
Das Vormittagstraining steht ganz im Zeichen der Abwehrarbeit. Neben schnellen Beinen kommt es hier insbesondere auf eine gute Kommunikation zwischen den Abwehrspielern an und einer optimalen Zusammenarbeit zwischen dem Abwehrverband und dem Torwart.
Beim statischen Angriff wird im Spiel 1 gegen 1 gut gearbeitet, der Gegner wird frühzeitig angegriffen und es wird sich schnell wieder zurück in den Abwehrverband eingeordnet. Geht jedoch der Angreifer über oder findet eine Sperre mit Absetzen statt, fehlt die Absprache beim Übernehmen/Übergeben. Darum müssen die Reaktionen auf solche taktischen Angriffsmaßnahmen schon von Anfang an trainiert werden. In der nächsten Trainingseinheit machen wir individuelles Wurftraining – das lieben alle. Hierbei werden viele Wurfserien unter hoher Belastung durchgeführt, damit man auch in Stresssituationen den Ball noch präzise aufs Tor werfen kann. Nach der Mittagspause wartet Trainer Dino auf die Gruppe. Kurz wird auf das Thema Bodyweight Training – Krafttraining nur mit dem eigenen Körpergewicht – eingegangen. Besonders für Anfänger ein guter und sicherer Einstieg ins Krafttraining. Hier werden Muskelgruppen des gesamten Körpers angesprochen. Neue Übungen – auch als Partnerübungen – sorgen für höchste Aufmerksamkeit bei den Nachwuchshandballern. Zum Abschluss machen wir kleine Spiele in Form von Entscheidungstraining zur Verbesserung taktischer Maßnahmen. Es herrscht gute Stimmung und die Müdigkeit vom Vormittag ist längst vergessen. Nach dem Abendessen können wir es kaum erwarten, unsere kleinen Spielchen in der Halle zu machen. Schließlich stehen da noch einige Revanchespiele von gestern aus. Hier geht es einfach nur darum, Spaß zu haben und den hat die Truppe. Es werden Faxen gemacht, viel gelacht und Quatsch gemacht, aber trotzdem ist immer genug Ehrgeiz und Kampfgeist vorhanden. Ich bin sehr zufrieden, zeigen die Teens vollen Einsatz von der ersten bis zur letzten Minute eines Trainingstages, der wirklich sehr sehr lang ist. Als Trainer ist es wichtig dafür zu sorgen, dass die Jugendlichen die Anstrengung gar nicht als solche wahrnehmen. Das erreicht man nur mit abwechslungsreichen Trainingsinhalten und darum setze ich mich jetzt noch hin, um auch morgen wieder einen spannenden und interessanten Trainingstag anzubieten. Meine Gruppe erwartet viel von mir und ich werde sie ganz bestimmt nicht enttäuschen. Wetten, dass???
